Cuaderno de autoestima

Impulsa tu crecimiento personal con los ejercicios del ebook de transformación personal que te ayudará a autoconocerte y aumentar tu autoestima. Regálate un momento de autocuidado mientras potencias tu bienestar y tu salud mental. Transfórmate hacia una mejor versión gracias a las técnicas de cuadernoterapia que encontrarás entre sus páginas. Empieza a practicar tu autocuidado a través de estos ejercicios de psicología de bolsillo.