Bienvenida a tu espacio de autocuidado
Bienvenida a tu espacio de autocuidado
Carrito 0

Blog — relaciones

No te arrepientas de haber vivido

apego aprendizaje autoconocimiento autocuidado autorregulación emocional bienestar crecimiento personal escritura expresiva escritura terapéutica gestión emocional gratitud heridas emocionales relaciones terapia

No te arrepientas de haber vivido

Vivir es, inevitablemente, arriesgarse a sufrir. Arriesgarse a sentir. Hay sensaciones que guardamos dentro para poder sobrevivir, sin salir ilesos. Pero a veces debemos apostar. Para intentar ganar. No siempre podemos quedarnos sentados en el banquillo por miedo a lesionarnos, por miedo a perder si jugamos. Porque de esta manera, la vida nos pasaría inadvertida sin haberla vivido. A veces hay que vivir antes de que sea demasiado tarde. No podemos esperar al momento perfecto, sino crear del momento imperfecto, la oportunidad perfecta. A veces llegan personas a nuestra vida para recordarnos que es momento de salir a vivir. Y...

Leer más →


Las heridas emocionales se forjan en la infancia

apego aprendizaje autoconocimiento autocuidado autorregulación emocional bienestar crecimiento personal empoderamiento gestión emocional heridas emocionales presente psicología psicología positiva reconectar relaciones resiliencia terapia terapia de pareja

Las heridas emocionales se forjan en la infancia

Las heridas emocionales se forjan en la infancia   Inconscientemente, cuando somos niños, aquellas experiencias que vivimos con nuestros padres, nos marcan, muchas veces, de manera inconsciente. El apego que desarrollamos con nuestra madre, o la presencia o la ausencia de nuestro padre, por ejemplo, puede hacer que aprendamos una serie de patrones de los que no somos del totalmente conscientes, sobre nuestra forma de relacionarnos, que más adelante se verán reflejados en nuestras relaciones con los demás, sobre todo, en las relaciones de pareja. Como psicóloga, centrada sobre todo en el empoderamiento femenino, me gusta informarme y seguir aprendiendo...

Leer más →