Bienvenida a tu espacio de autocuidado
Bienvenida a tu espacio de autocuidado
Carrito 0

Blog

Tips de autocuidado para tus días de cuarentena

Tips de autocuidado para tus días de cuarentena

Tengo que reconocer que estas han sido unas Navidades un tanto peculiares. Hoy, 1 de enero, es mi 7º día de aislamiento por haber dado positivo en COVID (8º desde el día del test), por lo que mi confinamiento empezó el día de Navidad. Estuve en París un par de días antes de Nochebuena con un contacto que daría positivo unos días después, y, el 25 se confirmaron mis sospechas (¡vaya regalo de Navidad!), así que ya os imagináis lo que vino después. Por suerte no he tenido casi ningún síntoma -más allá de la pérdida de gusto y olfato...

Leer más →


Balance de fin de año ¿Cómo despedir al año que dejamos atrás?

Balance de fin de año ¿Cómo despedir al año que dejamos atrás?

La noche del 31 es siempre un buen momento para reflexionar sobre el año que estamos a punto de dejar atrás. Entre las canciones nostálgicas de Ana Torroja y ese ambiente festivo que reina en las Noche viejas, dedicar esos momentos posteriores a la cena, previos a las uvas para hacer un balance de nuestro año es una buena opción. En el siguiente artículo quiero darte algunos consejos sobre cómo resumir tu año. Aunque antes de nada, me gustaría que recordases que aunque no siempre seamos capaces de verlo con claridad, nublados por un momento difícil y un contexto cambiante,...

Leer más →


Experiencias vitales: irse de Erasmus

Experiencias vitales: irse de Erasmus

La vida Erasmus Seguramente muchos de vosotros y de vosotras hayáis tenido la suerte, como yo, de poder participar en un programa Erasmus durante vuestra época universitaria, o, por el contrario, os lo estés planteando como una posibilidad. Me gustaría, desde mi opinión, hablaros sobre esta experiencia, y cómo lo que empezó como una aventura, se acabó convirtiendo en el mejor año de mi vida. En el 2012 empecé a estudiar Psicología en la Universidad de las Islas Baleares. Para quien estuvo doce años en el mismo colegio, el salto a la vida universitaria es una experiencia cualitativa de crecimiento...

Leer más →


Experiencias vitales: irse de Aupair

Experiencias vitales: irse de Aupair

La vida de Aupair Hoy quería hablaros sobre la experiencia de ser Aupair. Yo personalmente, fui Aupair durante mi tercer y cuarto año de carrera, en el año 2014-2015-2016, en Florencia, y más tarde, en Palma. Durante nuestra adolescencia y juventud, muchas veces nos encontramos con ese pez que se muerde la cola: necesito experiencia para que me contraten pero si no me contratan nunca consigo experiencia, a la hora de buscar nuestro primer trabajo. Queremos adentrarnos en el mundo laboral para poder aclarar nuestras ideas y darnos cuenta qué camino queremos tomar en la vida. En mi opinión,  adentrarnos...

Leer más →


Los hábitos matutinos que aumentarán tu bienestar

Los hábitos matutinos que aumentarán tu bienestar

Los hábitos de las mañanas milagrosas La forma en la que empezamos nuestros días es muy importante. Cuando nos levantamos, un nuevo día empieza, y con él, una nueva oportunidad. Esa nueva oportunidad puede traer consigo la consecución de objetivos que llevamos tiempo planteándonos, pero no terminan de materializarse, o cambios en nuestra rutina o en nuestro día a día, que no nos atrevemos a llevar a cabo. Si al levantarnos recordamos que ‘Hoy es el primer día del resto de tu vida’, como solían decir, puede que nuestra forma de afrontar el inicio de un nuevo día cambie. Pero...

Leer más →