Blog — presente

Las heridas emocionales se forjan en la infancia   Inconscientemente, cuando somos niños, aquellas experiencias que vivimos con nuestros padres, nos marcan, muchas veces, de manera inconsciente. El apego que desarrollamos con nuestra madre, o la presencia o la ausencia de nuestro padre, por ejemplo, puede hacer que aprendamos una serie de patrones de los que no somos del totalmente conscientes, sobre nuestra forma de relacionarnos, que más adelante se verán reflejados en nuestras relaciones con los demás, sobre todo, en las relaciones de pareja. Como psicóloga, centrada sobre todo en el empoderamiento femenino, me gusta informarme y seguir aprendiendo...

La importancia de desconectar para reconectar.   Tener días de descanso, días menos productivos, es también parte fundamental de llevar una vida productiva. Aprender a desconectar, aprender a descansar, a no-hacer, es esencial. La vida de la emprendedora y de la artista es un no parar, un bucle constante entre: Tendría que estar creando-trabajando-descansando. Cuando trabajas crees que deberías descansar, cuando descansas, crees que deberías trabajar. Y luego te encuentras con que te tiembla el párpado y no sabes por qué. Me gusta aprovechar los layovers para hacer aquello que normalmente no hago en mi día a día. Los layovers...

Qué valiente quien se reconoce imperfecta. Quien se atreve a empezar de nuevo. Quien se toma una pausa para desconectar, para buscar de nuevo el propio centro y para volver a conectar. Qué valiente quien se cuestiona todo lo que daba por sentado. Quien se atreve a cambiar, a volver intentarlo. Qué valiente quien pide ayuda, quien dice que no puede con algo. Qué valiente quien lo intenta y fracasa, pero aprende en el proceso. Hay días en los que necesitamos cuidarnos, escucharnos, quitar todo aquello que está acumulado sobre la superficie. Escribir es una forma de limpiar todo aquello que...