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Blog — resiliencia

Recuerda, es válido intentalo y equivocarnos

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Recuerda, es válido intentalo y equivocarnos

Recuerda, Es válido tomar decisiones que luego pueden no salir bien. Es válido arriesgar y perder. Intentarlo y equivocarnos. Probar y no conseguirlo. Cambiar de idea, de ruta, de destino, Improvisar. Seguir nuestros sueños y dejarnos arrastrar por la corriente, o el destino, a donde quiera que nos lleven. Es válido darle una oportunidad al destino de cambiarnos la vida. O de creer que lo haría, y volver, de nuevo, al mismo punto de partida. Es válido hacer más de aquello que nos hace sentir bien, de aquello que nos hace sentir vivos, de aquello que aumenta nuestras pulsaciones. Es...

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Mi vida de escritora y psicóloga: cómo el arte y la psicología van de la mano

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Mi vida de escritora y psicóloga: cómo el arte y la psicología van de la mano

Al final la clave está en hacer más de lo que te hace feliz, y minimizar el resto. Empiezo mis días preguntándome y planeando: ¿Qué es importante, qué es aquello que tengo que hacer y qué es aquello que quiero hacer? Y cada día, procuro ir haciendo algo de ambas listas. Escribir con mi abuela, es una de ellas, pues ello me recuerda que en la simplicidad está la clave. La importancia y la magia del arte no está en crear grandes piezas -valoradas externamente- sino en canalizar tus sentimientos, y expresar aquello que llevas dentro a través de este,...

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Las heridas emocionales se forjan en la infancia

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Las heridas emocionales se forjan en la infancia

Las heridas emocionales se forjan en la infancia   Inconscientemente, cuando somos niños, aquellas experiencias que vivimos con nuestros padres, nos marcan, muchas veces, de manera inconsciente. El apego que desarrollamos con nuestra madre, o la presencia o la ausencia de nuestro padre, por ejemplo, puede hacer que aprendamos una serie de patrones de los que no somos del totalmente conscientes, sobre nuestra forma de relacionarnos, que más adelante se verán reflejados en nuestras relaciones con los demás, sobre todo, en las relaciones de pareja. Como psicóloga, centrada sobre todo en el empoderamiento femenino, me gusta informarme y seguir aprendiendo...

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Querida yo: Carta a nuestro yo presente

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Querida yo: Carta a nuestro yo presente

Querida yo: Carta a nuestro yo presente   Querida Rebeca: Últimamente te noto un poco distraída, desconectada. Siento que te cuesta anclar la atención en el presente, y que, sin darte cuenta, te encuentras pensando en el mañana y en toda esa lista de ‘cosas por hacer’, la gran mayoría de las cuales, tú misma has añadido. Te noto desconectada del ahora, y conectada en otra sintonía que no te hace vibrar como te mereces. Solo quiero que recuerdes una cosa: Quiero que te sientas orgullosa de todo lo que has conseguido. De todos los pasos que has dado en...

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Cuánta valentía se necesita para coger la oportunidad

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Cuánta valentía se necesita para coger la oportunidad

Cuánta valentía se necesita para coger la oportunidad           Dicen que el tren de las oportunidades solo pasa una vez en la vida. Pero si vas a cualquier estación o aeropuerto, verás que están llenas de trenes y de aviones, los cuales se dirigen a destinos diferentes.  Los viajeros entran y salen, movidos por sus decisiones. La vida son las decisiones que tomamos, y también ,las que no. Pues decidir no tomar una decisión, es a si mismo una decisión. Una vez leí en un libro de Paulo Coelho que el gran impedimento de un hombre...

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