Blog — valentía
8M: Todos los días es el día de la Mujer
8m día de la mujer empoderamiento empoderamiento femenino emprendimiento emprendimiento femenino escritura expresiva escritura terapéutica gestión emocional heridas emocionales igualdad de género psicología positiva resiliencia valentía
O c h o · e m e Qué bien te ves, cuando te quieres tal y como eres. Cuando abrazas esas heridas que te hacen única, que te recuerdan lo valiente que eres. Que te recuerdan todo lo que superaste. Todo lo que dejaste atrás. Pues al superarlas, avanzaste y subiste de nivel. Y hoy, miras atrás -abajo- y te arrodillas ante esa vieja versión de ti misma, esa niña herida. Y le das la mano. La perdonas, por los errores que cometió. Se los agradeces, pues tras cada uno de ellos, se escondía una valiosa lección. Esas...
Recuerda, es válido intentalo y equivocarnos
agradecer apego aprendizaje autoconocimiento autocuidado autorregulación emocional bienestar coaching crecimiento personal descancar desconectar empoderamiento empoderamiento femenino escritoras escritura escritura expresiva escritura terapéutica gestión emocional psicología positiva reconectar resiliencia slow life terapia valentía
Recuerda, Es válido tomar decisiones que luego pueden no salir bien. Es válido arriesgar y perder. Intentarlo y equivocarnos. Probar y no conseguirlo. Cambiar de idea, de ruta, de destino, Improvisar. Seguir nuestros sueños y dejarnos arrastrar por la corriente, o el destino, a donde quiera que nos lleven. Es válido darle una oportunidad al destino de cambiarnos la vida. O de creer que lo haría, y volver, de nuevo, al mismo punto de partida. Es válido hacer más de aquello que nos hace sentir bien, de aquello que nos hace sentir vivos, de aquello que aumenta nuestras pulsaciones. Es...
Cuánta valentía se necesita para coger la oportunidad
agradecer aprendizaje autoconocimiento autocuidado autorregulación emocional bienestar coaching crecimiento personal diario de gratitud empoderamiento empoderamiento femenino escritura escritura expresiva escritura terapéutica gestión emocional gratitud inicios psicología psicología positiva reconectar resiliencia slow life valentía
Cuánta valentía se necesita para coger la oportunidad Dicen que el tren de las oportunidades solo pasa una vez en la vida. Pero si vas a cualquier estación o aeropuerto, verás que están llenas de trenes y de aviones, los cuales se dirigen a destinos diferentes. Los viajeros entran y salen, movidos por sus decisiones. La vida son las decisiones que tomamos, y también ,las que no. Pues decidir no tomar una decisión, es a si mismo una decisión. Una vez leí en un libro de Paulo Coelho que el gran impedimento de un hombre...
La importancia de establecerse objetivos, de la motivación al hábito.
aprendizaje autoconocimiento autocuidado autorregulación emocional bienestar coaching crecimiento personal diario de gratitud empoderamiento empoderamiento femenino escritura terapéutica gestión emocional gratitud manejo del estrés propósitos psicología psicología positiva reconectar resiliencia slow life terapia valentía
La importancia de establecerse objetivos, de la motivación al hábito. Hoy quiero recordarte la importancia de empezar tus días, tus semanas y tus meses con un objetivo. Cada día es una nueva oportunidad para cumplir tus sueños y tus metas, pero para que esto suceda, antes de nada tienes que saber qué es aquello que quieres conseguir. Levántate y ve tras tus sueños. Encuentra el motivo detrás de tus acciones diarias. ¿Por qué vas a trabajar todos los días? ¿Qué es aquello que te da ese trabajo? ¿Qué te permite hacer? ¿Cómo ha mejorado tu vida, quién eres, y...
Lo que el tiempo me ha enseñado (parte III): la vida no siempre nos da lo que queremos, pero siempre nos da lo que necesitamos
agradecer aprendizaje autoconocimiento autocuidado autorregulación emocional bienestar coaching crecimiento personal diario diario de gratitud empoderamiento empoderamiento femenino escritura escritura expresiva escritura terapéutica gestión emocional gratitud psicología psicología positiva reconectar resiliencia slow life terapia valentía
La vida no siempre nos recompensa como nosotros esperamos, o nos da lo que le pedimos. A veces, nos da otras cosas, que damos por sentado, que pasan desapercibidas, y solo nos damos cuenta de que las tenemos en el momento en el que las perdemos. Hay tanto por lo que agradecer. Hoy quiero invitarte a realizar un ejercicio para practicar el músculo de la Gratitud: Te reto a hacer una lista de agradecimiento de 50 ítems, de lo más específico, a lo más general. ¿Te resulta complicado? Piensa en cuánto cambiaría tu vida si en vez de tener...