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Recuerda, es válido intentalo y equivocarnos

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Recuerda, es válido intentalo y equivocarnos

Recuerda, Es válido tomar decisiones que luego pueden no salir bien. Es válido arriesgar y perder. Intentarlo y equivocarnos. Probar y no conseguirlo. Cambiar de idea, de ruta, de destino, Improvisar. Seguir nuestros sueños y dejarnos arrastrar por la corriente, o el destino, a donde quiera que nos lleven. Es válido darle una oportunidad al destino de cambiarnos la vida. O de creer que lo haría, y volver, de nuevo, al mismo punto de partida. Es válido hacer más de aquello que nos hace sentir bien, de aquello que nos hace sentir vivos, de aquello que aumenta nuestras pulsaciones. Es...

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Mi vida de escritora y psicóloga: cómo el arte y la psicología van de la mano

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Mi vida de escritora y psicóloga: cómo el arte y la psicología van de la mano

Al final la clave está en hacer más de lo que te hace feliz, y minimizar el resto. Empiezo mis días preguntándome y planeando: ¿Qué es importante, qué es aquello que tengo que hacer y qué es aquello que quiero hacer? Y cada día, procuro ir haciendo algo de ambas listas. Escribir con mi abuela, es una de ellas, pues ello me recuerda que en la simplicidad está la clave. La importancia y la magia del arte no está en crear grandes piezas -valoradas externamente- sino en canalizar tus sentimientos, y expresar aquello que llevas dentro a través de este,...

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Querido 2022: Gracias

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Querido 2022: Gracias

  Querido 2022 Gracias. Gracias por cada sonrisa que me has robado, reflejada en un rostro ajeno. Por cada lágrima de felicidad que me has hecho brotar. Gracias por cada cambio de guión que me ha hecho aprender a improvisar la vida, y a disfrutar surfeando las olas en cada tormenta. Gracias por dejarme ver el arcoíris, cada día de lluvia. Por recordarme que no hay cielo más azul que aquel que brilla después de una tormenta, y que, detrás de las nubes, el cielo, siempre sigue brillando celeste. Gracias por los amigos que me has regalado, Y por las...

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Querida yo: Carta a nuestro yo presente

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Querida yo: Carta a nuestro yo presente

Querida yo: Carta a nuestro yo presente   Querida Rebeca: Últimamente te noto un poco distraída, desconectada. Siento que te cuesta anclar la atención en el presente, y que, sin darte cuenta, te encuentras pensando en el mañana y en toda esa lista de ‘cosas por hacer’, la gran mayoría de las cuales, tú misma has añadido. Te noto desconectada del ahora, y conectada en otra sintonía que no te hace vibrar como te mereces. Solo quiero que recuerdes una cosa: Quiero que te sientas orgullosa de todo lo que has conseguido. De todos los pasos que has dado en...

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Días para celebrar la vida: el día de tu cumpleaños

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Días para celebrar la vida: el día de tu cumpleaños

Días para celebrar la vida: el día de tu cumpleaños Hay momentos para celebrar la vida, y hoy es uno de ellos. Me siento muy afortunada pudiendo celebrar la vida con personas maravillosas a mi alrededor. Con personas que llevan años en mi vida. Y con personas que se han incorporado a ella hace poco. Creo que es importante, como sucede durante la noche de fin de año, acabarla llevando algo viejo y algo nuevo. Creo que con las amistades pasa lo mismo. Que cada año, en tus celebración de cumpleaños puedas contar con los mismos de siempre, y con...

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