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Cómo afrontar los problemas de pareja   Como psicóloga, suelo ver en consulta que uno de los principales problemas en las parejas es que,  a veces, uno de los dos miembros o integrantes de la pareja está demasiado centrado en aquello que no funciona entre ambos. O más bien, en los errores que comete el otro. Como si de un tira y afloja se tratase, o un toma y daca, siempre hay uno que da más, en el buen y en el mal sentido. Siempre hay uno que critica más las acciones de la otra persona, usando como excusa el...

La carga de nuestra mochila emocional   Con el paso de los años y de las circunstancias, nuestra mochila emocional, aquello con lo que cargamos, empieza a pesar más. Y nos vemos resentidos, nos duele la espalda, nos duele la vida, nos cuesta avanzar, ralentizamos el paso, dejamos de sonreír y no podemos apreciar la belleza del camino pensando solo en el peso que cargamos. En esos momentos, a muchos de nosotros, seguramente nos cueste pedir ayuda, admitir que no podemos más, que nos pesa demasiado y que te tenemos que parar. A veces acabamos arrastrando una vida demasiado pesada....

Solo permanece lo que se cuenta, lo que se transmite, lo que se convierte en historias, lo que narramos. Lo que nos guardamos se pierde para siempre en el olvido.   New York día 1:   Salí de camino a NY un miércoles 17 de agosto: PMI-EWR, los nuevos vuelos directos entre mis dos ciudades. Tras el primer intento fallido en julio (July 4th), lo intenté -y lo conseguí- de nuevo esta vez. Todo había cambiado mucho desde aquel 4 de julio hasta ahora. Acababa de empezar mis vacaciones del máster, y el verano no había hecho prácticamente nada más...

NY: la ciudad que nunca duerme. La magia de cumplir un sueño.   Hace una semana, tal día como hoy aterrizaba en la Gran Manzana. Nueva York es la ciudad de mis sueños. Desde que empecé a tener un poco de conciencia y edad para planear el futuro siempre soñé con vivir allí. Supongo que el hecho de que la mayoría de las películas con las que creí fuesen rodadas allí, hizo que esta ciudad fuese el escenario de mis sueños y de mis proyectos de futuro. Cuatro años después de la primera vez que pisé la ciudad de los...

Abrazar el cambio A veces la vida no cambia, se mantiene igual durante días, durante años, incluso. Hasta que un día, de la noche a la mañana cambia. Y todo tu mundo se pone patas arriba. El cambio nos asusta. Podemos pasarnos la vida lamentándonos por nuestro presente, por nuestra rutina de la que deseamos huir, pero cuando se nos presenta la oportunidad de cambiar, de salir de ella, no siempre tenemos la valentía de aceptar ese cambio, de subirnos al tren de la oportunidad. Y es que en el continuo de la vida, comodidad y crecimiento son dos polos...