Blog — escritura expresiva
El día de la mujer escritora
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17 de octubre Feliz día a todas las mujeres escritoras que, como yo, encontraron su voz y no tuvieron miedo de utilizarla. O más bien, aun teniendo miedo, decidieron escuchar a la valentía acallando al miedo. Hoy quiero celebrar este día, haciendo aquello que más me gusta, escribiendo y leyendo a dichas autoras. Sobre mi escritorio descansan una colección de libros e imágenes de mujeres que me inspiran. Me gusta, siempre leer varios libros a la vez. No sé si culpa del FOMO o de la cultura de la inmediatez. Cuando me preguntan cuál es tu libro favorito, no...
¿Cómo transformar nuestros pensamientos de enemigos a aliados?
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¿Cómo convertir nuestros pensamientos en nuestros aliados? Muchas veces en terapia nos encontramos ante personas cuyos pensamientos negativos les separan de su vida ideal, viéndose atrapados y esclavos de estos. ¿Cómo afrontamos entonces esta situación? ¿Qué pautas podemos poner en práctica para que nuestros pensamientos sean el puente de entrada a esa mejor versión y no aquello que nos aleja de esta? Es muy importante, a la hora de hacer frente a nuestros pensamientos negativos, en primer lugar, alejarnos de ellos. Aprender a mirar las situaciones con perspectiva, con distancia y desde arriba. Cuando estemos atrapados en...
Claves para hacer frente a la soledad
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¿Qué hacer cuando surge ese sentimiento de soledad? Aprender a apreciar la compañía de uno mismo es esencial para combatir los posibles sentimientos de soledad que surjan a lo largo de nuestra vida. Y es que la única relación que sabremos que mantendremos toda la vida es con nosotros mismos por ello es tan importante cuidarla y encontrarnos a gusto en nuestra propia compañía. Muchas veces nos cuesta hacer frente a la soledad, sobre todo cuando esta no es siempre escogida. Una buena opción para ello es entrenarnos a ver la soledad como una oportunidad de autocuidado, de...
¿Qué es lo que más me gusta de Nueva York?
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¿Qué es lo que más me gusta de Nueva York? Me pregunta una chica que acabo de conocer en la cola del ferry desde el parque de Brooklyn. Una escritora originaria de Vietnam que vive en San Francisco. - ¿Qué haces por aquí? ¿Vives aquí?- Me pregunta después de pedirme un par de indicaciones sobre la ciudad. - Sí, y no. Podría decirse que part time. Voy y vengo, ya sabes. Paso una temporada aquí y una temporada allá. Mi trabajo me lo permite, y no puedo mantenerme alejada de esta ciudad, no se me da bien. Estoy enamorada...
24 horas en Paderborn: la ciudad de cuento alemana
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24 horas en Paderborn: la ciudad de cuento alemana Los layovers o noches fuera es algo que caracteriza la vida de los TCP. En la compañía aérea en la que yo trabajo, estos layovers son, casi siempre, en ciudades alemanas, como Múnich, Nuremberg, Dusseldorf, Hannover o Paderborn. Hoy os voy a hablar de esta última. Aterrizamos en Paderborn y un taxi nos espera en la puerta para llevarnos hasta el hotel en el centro. Durante los años anteriores nuestro hotel se encontraba justo al lado del aeropuerto. Un sencillo hotel de las afueras rodeado por verdes campos y pueblecitos a...